Scenerykxx

 背中（肩甲骨の内側）が疼くように痛い。 顔を上に向けると右肩と腕が痛い。 小倉在住の腕のいい？女性整体師を施術しました。 （からだ快福クラブ副院長＝私の妻です：笑） 年末の大掃除と年賀状書きで 首、肩、腕を痛めたようです。 上を向くと首が痛い！ 私はこの症状がよくあります。 特にパソコン仕事が終わった後は、確実に痛くなります。 肩・首もコリコリの状態です。 手の指などにしびれはないのでヘルニアではないと思っていますが、痛いのは不快ですよね。肩こりがひどい、首が痛い、頭痛がする。 ③ゆっくりと上を向く ④ゆっくりと下を向く 上記を※10セット行う ①椅子に深く座る ②頭を前に倒し、下を向く ③ゆっくりと上を向く ④ゆっくりと下を向く ①〜④を1セットとし、10セット行います。 専門家が教える スマホ首 ストレートネック解消の正しい姿勢 ストレッチ方法 Itをもっと身近に ソフトバンクニュース 首 上を向くと痛い 原因